大昔の首都「明日香村」の隣から

これはヤバイと始めた減量計画。
まずは、食事の量を減らして、噛む量を増やす＆一度に口に入れる量を減らす作戦。
それと、毎日のトレーニング。
今までより、一日のメニューを減らし、一週間に通う日数を増やす。
40分から50分ランニングマシーンでランニングor早歩き程度だけにペースダウン。
筋肉の重さで体重が増えると、モチベーションが落ちるので、筋トレは中止。

筋肉トレーニングは、体重が落ちてから。（まあ、方法は間違っているかもしれませんが）

意識してから、2週間のダイエットの努力でやっと結果が出てきました

最高体重　２月９日の67.5kg

本日、64.9kgまで減少出来ました。

ダイエットが楽しくなってきたぞ

　　そんなわけはない。

やっぱり脂っこい物を一杯食べたい～～～～～～

今日はいつも通っている所に新しい測定機が登場。
身長計のような器具でＢＭＩを自動に計測してくれます。

早速計測してみました。

なんか、身長が低くなっている

　　歳のせいか？

ベスト体重まで、あと4．2kg　

　　　まだまだ修行やなあ～～

*********追記*************
本日、金曜日。
いつまでも続く寒さのおかげで、畑は全く春の準備をしていません。
明日から雨模様なので、仕事を早めに切り上げ、15時頃から畑仕事。
イチゴにマルチを施し、地温を上げて成長を促します。

そして、畑中にはびこった雑草をやっつけ、キャベツに虫除けネット。
ブロッコリーの畝も準備完了。明日ホームセンターで苗を買ってこよう。

時間が無かったので、畑の面積の３割程しか手入れできなかったのですが、
冬場のなまった身体は悲鳴をあげています。
ご飯を食べるのに（正確には晩酌）箸が使えない（こむら返りで

）

体中、錆びているようで、動きがいびつ。
あちこち、指の筋肉まで違和感が・・・・

家庭菜園のシーズン始めにしては、頑張りすぎました。
明日からの雨が悪いのです

20:30 | 日記 | この記事のURL |

針テラスはバイクで溢れ 2012年03月11日(日)

Goobike Blogのブロガーさんである、ひでさんが NEWマシーンで　針テラスまで

そして、はるばる関東からｔｋｊさんも

　
　
　　　　　　　コレは行かなければ・・・　２台で襲撃です。

出発時の気温は３℃。針テラスが近づくにつれ、もっと下がっていきます。
そして、指先が冷たくなり、痛くもなってきます。
でも、晴れているので、寒いけどとっても気持ちいい

お天気が良いのが幸いしてか、針テラスは、バイク、オートバイ、モーターサイクル、単車
で溢れかえっています。これだけの台数を見るのは久しぶりです。

YAMAHAのRZ350をはじめ、懐かしい2stバイクが集合しています。
何かの集まりでしょうね。

これだけのバイクの中、ひでさん達のバイクを見つけるのは大変だ！と思ったのですが、
さすがライムグリーンのninja250。　新車のオーラが出ているので発見。
走行1000km　ピッカピカです。うらやましい

いつも、美味しい物をアップしてるｔｋｊさん。
今回は串焼きを食べ、さらにたこ焼きを。
食べても食べてもスマートなのが羨ましい。

大阪からはユウさんが買ったばかりのリード110で参加されていました。
奈良とは近いので、これからもよろしく！

おっ、ｔｋｊさんが、何かを・・・・・

なんと、今日は

お誕生日

　　おめでとうございます！
影の店長と同じ歳というのも判明。（ひと回り年齢が下と思っていたみたい）

今年も、雨の日も　風の日も　氷点下の日も？　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ガンガン走って下さい！

この時点で１２時３０分。食事処はどこも満員。　結局、「かまどや」のお弁当に。
これがなかなかの正解。揚げたての天ぷらがパリパリでとっても美味しいです。

久しぶりの会話を楽しみ、夕方から用事があったので、お先に帰路に。
みなさん、ありがとうございました。

多くのバイクを見て、バイクの話をして、いよいよ今シーズンの始まりを感じました。

16:27 | ツーリング | この記事のURL |

めちゃヤバイ 2012年02月26日(日)

やっちゃいました

二日連続のバイキング料理

一日目、とある三重県内で、思いっきり、食しました。

腹ごなしのために、こんな所をうろうろ。

でも、カロリーはほとんど消費していないでしょうネ。

そして、本日は、娘と三人で・・・・・・まさかのリクエストが・・・
　　　　
　　　イオンモール橿原アルル内の、バイキング料理カントリーキッチン

体重がやばい事になりそう・・・

さすがに、二日連続のバイキングは人生初。どうなる事やら

22:36 | 日記 | この記事のURL |

荒木伝次郎？なんやそれ 2012年02月21日(火)

ブロ友さんのmocchiママさんが、大阪の讃岐うどんを記事にしていらっしゃいましたので
今回は奈良のうどん店の話題を。

数ある奈良県内のうどん屋さんでも（あまり多くの店に行ったことがありませんが　””汗””）
私が一番お気に入りなのが、田原本町にある、
情熱うどん　荒木伝次郎

とにかく麺に腰があり、もちもちの歯ごたえ最高なんです。
小さいお店ですが、メニューの種類も多く、注文するのに悩むくらいです。
↓クリックで拡大

注文に悩むところですが、奈良県の情報サイト”デジぱーぷる”に半額のクーポンが

「焼きチーズカレーうどん」820円が半額の410円に。
迷わずに注文。（ちなみに、メニューには書いていませんが、お店の壁に写真入りで紹介してあります）

チーズをバーナーで炙ってあり、とっても香ばしい。
もちろん麺もむちむちシコシコです。
難点は、カレーうどんなので、出汁が服に飛ばないよう、上品に食べなければいけません（笑）
カレーうどん以外の方が豪快にすすれて、本来の荒木伝次郎のうどんのコシを楽しめるかも？

残念なことに、半額クーポンは2月24日までです。
でも、奈良県の情報サイト”デジぱーぷる”は要チェックのサイトですよ。

22:30 | 日記 | この記事のURL |

（追記）間に合った 2012年02月19日(日)

ぎりぎりセーフ。無事帰宅。車ですが・・・
なにせ、冬用タイヤもチェーンも持っていません。

ふうっ

****************追記******************

先日、ポッチとした商品が到着

　ハリケーンの「セットバックスペーサー」です。

手足の短い私には、XJ6デバージョンのハンドルが、少し遠いと感じていました。
南アフリカに輸出して、大きい人が乗っているんだから、仕方ないです。
もちろん、１５４㎝の影の店長も同感です。

今までは、ゼファー用として使用していた、２㎝アップのスペーサーをXJ6に取り付けて
いたのですが、ネットで手前に来るのを発見。

少し心配なのは、コード類の延長。「３㎝の余裕が必要」と取説に記入されています。

早速、取付です。　20mmバック　25mmアップ。
やっぱり、キツキツでハンドルが受け側まで届きません。

前輪ブレーキのホースの固定ネジを外して、所々の結束バンドを外して、
必要なコード類だけを少し、引っ張り上げます。

「ポン付け」完成。タンクに接触することなく、コード類もハンドル操作に干渉せず、
スムーズ動きます。
Φ7/8インチハンドル汎用なので、少しの隙間も仕方ありません。
良い感じのポジションになりましたヨ

ポジションの確認に、ちょっと乗ってみよう。と思ったのですが、とても寒いので断念。

車で新発売のバイクを見に行ってきました。

　　　　　噂のホンダＮＣ７００Ｘ　です。

第一印象は、スリムでシャイーんとして、格好がよい。
でも、シート高83cmでの足つきはバレリーナ状態。両足つま先チョンチョン。
相棒にするにはチト厳しい

４月に出るというＮＣ７００Ｓになぜか期待（笑）
お値段も破格ですし。メーカー希望小売価格￥649,950～

最高出力（kW［PS］/rpm） 37[50]/6,250
最大トルク（N・m［kgf・m］/rpm） 61[6.2]/4,750
どんな感じなのでしょうか？数値だけ見ていると、車のエンジンのような。

足付の良さを願って、ＮＣ７００Ｓに早く試乗したいです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

18:11 | 日記 | この記事のURL |

まだ、暖かくなりません。 2012年02月12日(日)

約一ヶ月間、寒くてバイクのエンジンを掛けていませんでした。
お昼になってもなかなか気温が上がりません。

でも、そろそろ、動かさなければ・・・と気合い一発。

影の店長も、久しぶりにゼファーに乗車。　　でも、すぐに寒さに負けて１０分で帰宅。
おまけに家を出て、はじめての左折でバランス崩してコケかけたみたいです。

私も寒さに勝つつもりで乗りましたが、手が冷たい。
ご近所のパトロールだけで終了。　歳とともに寒さに弱くなったようです。

バイクはそそくさと切り上げて、車で資料集め。
暖かくなったらどこへ行こうか妄想。

先日、ＤＭが送られてきたので、こんな所も訪問。

ハーレーについて全く知識が無かったのですが、色々説明してもらって、
うっすら理解できたような・・・
ここのお店の雰囲気は、車のディーラーに行ったような感じです。

さすがハーレー・ダビットソン！お値段も、高い！

　　奈良食祭りが開催されるようです。　　↓クリックで拡大

19:30 | 日記 | この記事のURL |

飛鳥の旧正月＆畑仕事 2012年02月05日(日)

万葉文化館で行われた、「飛鳥の旧正月　万葉歌留多で遊ぼう」　に行ってきました。
気温３℃　今日も寒いので、もちろん

です。

目的はカルタではありません。　もちろん食事（笑）です。
今年は無料振る舞いの、巨大飛鳥鍋ではなく、
『飛鳥あったかグルメ広場』と言うコーナーがあり、先着３００名に３００円分の無料試食券が
配布されます。
長蛇の列を覚悟していたのですが、あっさりとＧＥＴ

ついでに、つきたてお餅の引換券も。

影の店長は古代米カレー（300円）を。　私は古代米うどん（300円）を無料試食券で頂きました。

古代米うどんの麺には、古代米である赤米が混ぜられているようで、
少し黒い麺になっています。
寒風の中、温かい食事はとっても美味しいです。

つきたてのお餅もゲット。
きなこ餅と、中にあんこの入っている餅です。

まだまだお腹が満たされない二人は、次の食べ物に。
私は、シシ汁（300円）です。

猪の肉もたくさん入っていました。これも味噌仕立てで美味しく暖まります。

影の店長は、韓国の雑炊「トック」（300円）
お餅のスライスが入っていますが、味はお茶漬けのようです。

チジミも食べたかったなー

館内では、古代衣装のレンタルや、昔の遊びを体験できます。
奈良テレビのクルーも来ていました。

せんとくんも登場。

秋に植え付けを出来なかったスナップエンドウ。
ホームセンターに苗が売っていました。
秋に植えるよりも大きくはなりませんし、収穫量も若干少なくなるので、
とりあえず多めに、１２株買ってきました。
ネットを張って、わらで風よけをして完成。
5月頃には美味しいスナップエンドウが実るはずです。

ついでに肥料も購入。化成肥料は使わず、鶏糞など有機肥料で育てていますので、
車に積んで買ってくると、もう臭いが大変な事になります。
こんな時は、SYM GT125のようなスクーターが大活躍。
労働バイクに早変わりです（笑）
我が家には足下がフラットなバイクは外せません。

今日の収穫は、大根、ニンジン。まだまだたくさん植わってます。
多分食べ切れそうに無いでしょう。

長ネギはそろそろ完食です。もう少し植えれば良かった。
とっても甘くて美味しいのです。

イチゴがあまりにも雑草に埋め尽くされていたので、綺麗に草むしり。
腰が痛い！

久しぶりの畑仕事。
やっぱり身体がなまっている。　疲れた～～

話は変わりまして、今年も辛いシーズンが近づいてきました。
私も、影の店長も花粉症。
そろそろ予防開始です。
耳鼻科でもらった薬より、昨年より内科で処方された薬の方が
私たちには効果があるような。
ザイザル5mg　メキタミン3mg　それと漢方薬の小青竜湯2.5gです。
しばらくは花粉症の薬は手放せません。

20:40 | 日記 | この記事のURL |

テンション上げよっと 2012年02月02日(木)

影の店長です。

今日は全国的に、寒～い1日でした。　車庫の温度は夕方、マイナス１℃に。

とてもバイクには乗れません。（コレばっかり）

よーく思い起こせば昨年９月から、いろいろあって乗れてません。

店長は「バイクの乗り方、忘れたんちがうか～」と。　　

うーん、当たってる

　家の敷地内から、出発できるかな？　　

そんな消極的では、あかん！でも、今は寒い・・・

少しはライダーらしく、バイク関連のサイトを見てると、プレスト　ステッカーのプレゼント応募が。

早速、パソコンで入力。　今日、送ってきたのが、コレ

ヤマハの逆輸入車取扱会社　プレスト　から送ってきました。

我が家の　XJ6 Diversion F　は、こちらの取扱車です。

ステッカーはデザイン違いの１２枚。ハート型がモチーフで、キラキラしていて、良い感じです。
どこかに、貼ってみます

　私は「プレストオールド女子部」入会～です。

ちょっと、テンション上げて、今シーズンの行きたい所とか、考え始めないとねぇ

21:15 | 日記 | この記事のURL |

カワサキワールドまで 2012年01月29日(日)

今日も激寒！　午前中の気温は、２℃～３℃。
さすがにこの気温では、バイクに乗る根性が出ません。（ずーーーっと言ってます）
どこに行こうか悩んだあげく…　イザ！　ゼファーの故郷。
兵庫県の「カワサキワールド」まで　

ちょっと緊張しながらのドライブです。
１月に入って阪神高速の料金が、距離制になり少し安くなっています。（ETC装着車）

５年前、車の購入と同時に買ったナビは、空中走行が多くなったので
昨年末に地図データーの更新を。このテストも兼ねて走行です。
高速入り口の写真まで表示されるようになりました（ビックリ）